شنبه / ۲۲ دی / ۱۴۰۳ - 11 January, 2025
 خبرگزاری ایسنا / ۱۴۰۳/۰۴/۱۱

چطور «رژیم لاغری» بگیریم؟

چطور «رژیم لاغری» بگیریم؟
یک متخصص تغذیه به تشریح نکات ضروری برای گرفتن رژیم لاغری مناسب و استاندارد پرداخت.

  انتقال به متن خبر

لیست بهترین سالن زیبایی ها با محیط زیبا در سعادت آباد

20٪ تخفیف بهترین و معتبرترین قالیشویی درتهران ویژه سفارشات آنلاین

معرفی بهترین مراکز تخصصی رنگ و مش در ولنجک


بازیگر وضعیت سفید از کودک 11ماهه‌اش رونمایی کرد

بازیگر وضعیت سفید از کودک 11ماهه‌اش رونمایی کرد

جشن سال نوی فرانک، مجری من و تو با برادرزاده بلوند و بانمکش

جشن سال نوی فرانک، مجری من و تو با برادرزاده بلوند و بانمکش

پس از دیدن این کلیپ شیرین، سریعا اقدام به فرزند‌آوری می‌کنید

پس از دیدن این کلیپ شیرین، سریعا اقدام به فرزند‌آوری می‌کنید

تصویر روز | استایل جالب و جذاب «هوتن شکیبا و سروش صحت» در مسابقه ادبی ایران کتاب - گلی شی

تصویر روز | استایل جالب و جذاب «هوتن شکیبا و سروش صحت» در مسابقه ادبی ایران کتاب - گلی شی

تویوتا وایلدلندر؛ شاسی‌بلند دورگه وارد ایران شد

تویوتا وایلدلندر؛ شاسی‌بلند دورگه وارد ایران شد

استایل باربی خرم سلطان در جشن تولد دخترش

استایل باربی خرم سلطان در جشن تولد دخترش

رامبد جوان در کنار نگار جواهریان و جواد عزتی

رامبد جوان در کنار نگار جواهریان و جواد عزتی

لیلا بلوکات از استایل زیبای زمستانی‌اش رونمایی کرد - سبک ایده آل

لیلا بلوکات از استایل زیبای زمستانی‌اش رونمایی کرد - سبک ایده آل

سالاد کلم بروکلی را با این روش و یک سس ویژه درست کنید! - فراشپز

سالاد کلم بروکلی را با این روش و یک سس ویژه درست کنید! - فراشپز

تفاوت‌های جذاب آشپزی ایرانی و اروپایی: دو فرهنگ، دو طعم منحصربه‌فرد

تفاوت‌های جذاب آشپزی ایرانی و اروپایی: دو فرهنگ، دو طعم منحصربه‌فرد

طراحی بی‌نظیر آشپزخانه؛ تمامی ترندهای 2025 با یک کلیک! - چیدانه

طراحی بی‌نظیر آشپزخانه؛ تمامی ترندهای 2025 با یک کلیک! - چیدانه

هتل کپسولی در ژاپن، یک مسافر ایرانی را عصبانی کرد - چیدانه

هتل کپسولی در ژاپن، یک مسافر ایرانی را عصبانی کرد - چیدانه

سالاد ریتا؛ جایگزین خوش طعم ماست و خیار - فراشپز

سالاد ریتا؛ جایگزین خوش طعم ماست و خیار - فراشپز

اهمیت خودشناسی در رسیدن به موفقیت - سبک ایده آل

اهمیت خودشناسی در رسیدن به موفقیت - سبک ایده آل

۵ توصیه برای کاهش چربی مضر خون - فراشپز

۵ توصیه برای کاهش چربی مضر خون - فراشپز

فال روزانه شنبه ۲۲ دی

فال روزانه شنبه ۲۲ دی

تصاویر خانه ستاره هالیوود در لس آنجلس که ذوب شد

تصاویر خانه ستاره هالیوود در لس آنجلس که ذوب شد

لحظه دستگیری مظنون آتش‌سوزی لس‌آنجلس (ویدئو)

لحظه دستگیری مظنون آتش‌سوزی لس‌آنجلس (ویدئو)

دختر ایرانی از وحشت در لس آنجلس می گوید / مثل فیلم های ترسناک شهر در حال سوختن است

دختر ایرانی از وحشت در لس آنجلس می گوید / مثل فیلم های ترسناک شهر در حال سوختن است

برای بهبود دوستی‌هایتان این سوالات را از خود بپرسید

برای بهبود دوستی‌هایتان این سوالات را از خود بپرسید

ببینید | نوزاد یاسوجی در بالگرد اورژانس به دنیا آمد

ببینید | نوزاد یاسوجی در بالگرد اورژانس به دنیا آمد

طعنه‌های سنگین زیباکلام به پزشکیان درباره وفاق

طعنه‌های سنگین زیباکلام به پزشکیان درباره وفاق

صحبت‌های مژگان شجریان خواهر همایون شجریان از قطعی برق آمریکا!+ فیلم

صحبت‌های مژگان شجریان خواهر همایون شجریان از قطعی برق آمریکا!+ فیلم

ببینید| فرود مرگبار یک هواپیما در برزیل+ تعداد کشته‌ها اعلام شد

ببینید| فرود مرگبار یک هواپیما در برزیل+ تعداد کشته‌ها اعلام شد

ویدیوی بازی رضا عطاران در نقش صدام

ویدیوی بازی رضا عطاران در نقش صدام

رویداد هفته| ویروس جدیدی که جدید نیست

رویداد هفته| ویروس جدیدی که جدید نیست

گرند ویتارا جدید در ایران؛ شاسی‌بلند اقتصادی سوزوکی وارد می‌شود

گرند ویتارا جدید در ایران؛ شاسی‌بلند اقتصادی سوزوکی وارد می‌شود

حضور پارسا پیروزفر در یک فروشگاه طرفدارانش را شوکه کرد

حضور پارسا پیروزفر در یک فروشگاه طرفدارانش را شوکه کرد

پاسخ هوش مصنوعی درباره انتقال پایتخت به مکران

پاسخ هوش مصنوعی درباره انتقال پایتخت به مکران

میزان درآمد از یوتیوب چقدر است؟ + هر ۱۰۰۰ بازدید یوتیوب چقدر درامد دارد؟ - چطور

میزان درآمد از یوتیوب چقدر است؟ + هر ۱۰۰۰ بازدید یوتیوب چقدر درامد دارد؟ - چطور

این تصویر از مقبره فردوس کاویانی جنجالی شد

این تصویر از مقبره فردوس کاویانی جنجالی شد

بهرام رادان و همسر و فرزندش+عکس - سبک ایده آل

بهرام رادان و همسر و فرزندش+عکس - سبک ایده آل

فواید باورنکردنی کدو حلوایی

فواید باورنکردنی کدو حلوایی

ویدیویی از اولین مصاحبه تلویزیونی شیلا خداداد در سال ۸۲+فیلم

ویدیویی از اولین مصاحبه تلویزیونی شیلا خداداد در سال ۸۲+فیلم

پاداش ۱۰۰ هزار دلاری فیسبوک به یک ایرانی

پاداش ۱۰۰ هزار دلاری فیسبوک به یک ایرانی

دیدار «آلن دلون و بهروز وثوقی» در تهران؛ سال 1348

دیدار «آلن دلون و بهروز وثوقی» در تهران؛ سال 1348

تصویر روز | قابی تکرار نشدنی از نانسی عجرم در عروسی مجلل زوج قطری - گلی شی

تصویر روز | قابی تکرار نشدنی از نانسی عجرم در عروسی مجلل زوج قطری - گلی شی

املت قیساوا؛ طعم متفاوت تخم مرغ با میوه‌های خشک - فراشپز

املت قیساوا؛ طعم متفاوت تخم مرغ با میوه‌های خشک - فراشپز

راهنمای خرید گوشی شیائومی طبق سلیقه دشمنان سامسونگ

راهنمای خرید گوشی شیائومی طبق سلیقه دشمنان سامسونگ

آغاز مسابقه مافیا؛ دُن با نبویان، قاسمی و آهنگی - سبک ایده آل

آغاز مسابقه مافیا؛ دُن با نبویان، قاسمی و آهنگی - سبک ایده آل

عکس عروسی مهران غفوریان - سبک ایده آل

عکس عروسی مهران غفوریان - سبک ایده آل

حسن معجونی در کنار همسر جوانش (عکس) - سبک ایده آل

حسن معجونی در کنار همسر جوانش (عکس) - سبک ایده آل

عکس ساعت کامران نجف‌زاده سوژه داغ مجازی شد + قیمت دقیق ساعت آقای مجری برمودا

عکس ساعت کامران نجف‌زاده سوژه داغ مجازی شد + قیمت دقیق ساعت آقای مجری برمودا

هزینه خرید لباس مردانه برای پولدارها

هزینه خرید لباس مردانه برای پولدارها

بازیگر وضعیت سفید از کودک 11ماهه‌اش رونمایی کرد

بازیگر وضعیت سفید از کودک 11ماهه‌اش رونمایی کرد

جشن سال نوی فرانک، مجری من و تو با برادرزاده بلوند و بانمکش

جشن سال نوی فرانک، مجری من و تو با برادرزاده بلوند و بانمکش

پس از دیدن این کلیپ شیرین، سریعا اقدام به فرزند‌آوری می‌کنید

پس از دیدن این کلیپ شیرین، سریعا اقدام به فرزند‌آوری می‌کنید

تصویر روز | استایل جالب و جذاب «هوتن شکیبا و سروش صحت» در مسابقه ادبی ایران کتاب - گلی شی

تصویر روز | استایل جالب و جذاب «هوتن شکیبا و سروش صحت» در مسابقه ادبی ایران کتاب - گلی …

تویوتا وایلدلندر؛ شاسی‌بلند دورگه وارد ایران شد

تویوتا وایلدلندر؛ شاسی‌بلند دورگه وارد ایران شد

استایل باربی خرم سلطان در جشن تولد دخترش

استایل باربی خرم سلطان در جشن تولد دخترش

رامبد جوان در کنار نگار جواهریان و جواد عزتی

رامبد جوان در کنار نگار جواهریان و جواد عزتی

لیلا بلوکات از استایل زیبای زمستانی‌اش رونمایی کرد - سبک ایده آل

لیلا بلوکات از استایل زیبای زمستانی‌اش رونمایی کرد - سبک ایده آل

سالاد کلم بروکلی را با این روش و یک سس ویژه درست کنید! - فراشپز

سالاد کلم بروکلی را با این روش و یک سس ویژه درست کنید! - فراشپز

تفاوت‌های جذاب آشپزی ایرانی و اروپایی: دو فرهنگ، دو طعم منحصربه‌فرد

تفاوت‌های جذاب آشپزی ایرانی و اروپایی: دو فرهنگ، دو طعم منحصربه‌فرد

طراحی بی‌نظیر آشپزخانه؛ تمامی ترندهای 2025 با یک کلیک! - چیدانه

طراحی بی‌نظیر آشپزخانه؛ تمامی ترندهای 2025 با یک کلیک! - چیدانه

هتل کپسولی در ژاپن، یک مسافر ایرانی را عصبانی کرد - چیدانه

هتل کپسولی در ژاپن، یک مسافر ایرانی را عصبانی کرد - چیدانه

سالاد ریتا؛ جایگزین خوش طعم ماست و خیار - فراشپز

سالاد ریتا؛ جایگزین خوش طعم ماست و خیار - فراشپز

اهمیت خودشناسی در رسیدن به موفقیت - سبک ایده آل

اهمیت خودشناسی در رسیدن به موفقیت - سبک ایده آل

۵ توصیه برای کاهش چربی مضر خون - فراشپز

۵ توصیه برای کاهش چربی مضر خون - فراشپز

فال روزانه شنبه ۲۲ دی

فال روزانه شنبه ۲۲ دی

تصاویر خانه ستاره هالیوود در لس آنجلس که ذوب شد

تصاویر خانه ستاره هالیوود در لس آنجلس که ذوب شد

لحظه دستگیری مظنون آتش‌سوزی لس‌آنجلس (ویدئو)

لحظه دستگیری مظنون آتش‌سوزی لس‌آنجلس (ویدئو)

دختر ایرانی از وحشت در لس آنجلس می گوید / مثل فیلم های ترسناک شهر در حال سوختن است

دختر ایرانی از وحشت در لس آنجلس می گوید / مثل فیلم های ترسناک شهر در حال سوختن است

برای بهبود دوستی‌هایتان این سوالات را از خود بپرسید

برای بهبود دوستی‌هایتان این سوالات را از خود بپرسید

ببینید | نوزاد یاسوجی در بالگرد اورژانس به دنیا آمد

ببینید | نوزاد یاسوجی در بالگرد اورژانس به دنیا آمد

طعنه‌های سنگین زیباکلام به پزشکیان درباره وفاق

طعنه‌های سنگین زیباکلام به پزشکیان درباره وفاق

صحبت‌های مژگان شجریان خواهر همایون شجریان از قطعی برق آمریکا!+ فیلم

صحبت‌های مژگان شجریان خواهر همایون شجریان از قطعی برق آمریکا!+ فیلم

ببینید| فرود مرگبار یک هواپیما در برزیل+ تعداد کشته‌ها اعلام شد

ببینید| فرود مرگبار یک هواپیما در برزیل+ تعداد کشته‌ها اعلام شد

ویدیوی بازی رضا عطاران در نقش صدام

ویدیوی بازی رضا عطاران در نقش صدام

رویداد هفته| ویروس جدیدی که جدید نیست

رویداد هفته| ویروس جدیدی که جدید نیست

گرند ویتارا جدید در ایران؛ شاسی‌بلند اقتصادی سوزوکی وارد می‌شود

گرند ویتارا جدید در ایران؛ شاسی‌بلند اقتصادی سوزوکی وارد می‌شود

حضور پارسا پیروزفر در یک فروشگاه طرفدارانش را شوکه کرد

حضور پارسا پیروزفر در یک فروشگاه طرفدارانش را شوکه کرد

پاسخ هوش مصنوعی درباره انتقال پایتخت به مکران

پاسخ هوش مصنوعی درباره انتقال پایتخت به مکران

میزان درآمد از یوتیوب چقدر است؟ + هر ۱۰۰۰ بازدید یوتیوب چقدر درامد دارد؟ - چطور

میزان درآمد از یوتیوب چقدر است؟ + هر ۱۰۰۰ بازدید یوتیوب چقدر درامد دارد؟ - چطور

این تصویر از مقبره فردوس کاویانی جنجالی شد

این تصویر از مقبره فردوس کاویانی جنجالی شد

بهرام رادان و همسر و فرزندش+عکس - سبک ایده آل

بهرام رادان و همسر و فرزندش+عکس - سبک ایده آل

فواید باورنکردنی کدو حلوایی

فواید باورنکردنی کدو حلوایی

ویدیویی از اولین مصاحبه تلویزیونی شیلا خداداد در سال ۸۲+فیلم

ویدیویی از اولین مصاحبه تلویزیونی شیلا خداداد در سال ۸۲+فیلم

پاداش ۱۰۰ هزار دلاری فیسبوک به یک ایرانی

پاداش ۱۰۰ هزار دلاری فیسبوک به یک ایرانی

دیدار «آلن دلون و بهروز وثوقی» در تهران؛ سال 1348

دیدار «آلن دلون و بهروز وثوقی» در تهران؛ سال 1348

تصویر روز | قابی تکرار نشدنی از نانسی عجرم در عروسی مجلل زوج قطری - گلی شی

تصویر روز | قابی تکرار نشدنی از نانسی عجرم در عروسی مجلل زوج قطری - گلی شی

املت قیساوا؛ طعم متفاوت تخم مرغ با میوه‌های خشک - فراشپز

املت قیساوا؛ طعم متفاوت تخم مرغ با میوه‌های خشک - فراشپز

راهنمای خرید گوشی شیائومی طبق سلیقه دشمنان سامسونگ

راهنمای خرید گوشی شیائومی طبق سلیقه دشمنان سامسونگ

آغاز مسابقه مافیا؛ دُن با نبویان، قاسمی و آهنگی - سبک ایده آل

آغاز مسابقه مافیا؛ دُن با نبویان، قاسمی و آهنگی - سبک ایده آل

عکس عروسی مهران غفوریان - سبک ایده آل

عکس عروسی مهران غفوریان - سبک ایده آل

حسن معجونی در کنار همسر جوانش (عکس) - سبک ایده آل

حسن معجونی در کنار همسر جوانش (عکس) - سبک ایده آل

عکس ساعت کامران نجف‌زاده سوژه داغ مجازی شد + قیمت دقیق ساعت آقای مجری برمودا

عکس ساعت کامران نجف‌زاده سوژه داغ مجازی شد + قیمت دقیق ساعت آقای مجری برمودا

هزینه خرید لباس مردانه برای پولدارها

هزینه خرید لباس مردانه برای پولدارها

«نیکی کریمی و امیر آقایی» در پشت صحنه «چهارشنبه 19 اردیبهشت»؛ سال 1393/عکس

«نیکی کریمی و امیر آقایی» در پشت صحنه «چهارشنبه 19 اردیبهشت»؛ سال 1393/عکس

رونمایی ویدا جوان از پشت صحنه جدیدترین سریالش/ عکس

رونمایی ویدا جوان از پشت صحنه جدیدترین سریالش/ عکس

حاضرجوابی چند بچه اهل یزد، جلب توجه کرد

حاضرجوابی چند بچه اهل یزد، جلب توجه کرد

بهترین سن فرزندآوری برای ایرانی‌ها مشخص شد

بهترین سن فرزندآوری برای ایرانی‌ها مشخص شد

تصویر روز | پوشش حاشیه ساز از زلیخا با بازی کتایون ریاحی در خانه هنرمندان - گلی شی

تصویر روز | پوشش حاشیه ساز از زلیخا با بازی کتایون ریاحی در خانه هنرمندان - گلی شی

تیگو ۹؛ شاسی‌بلند جدید چری به ایران می‌آید

تیگو ۹؛ شاسی‌بلند جدید چری به ایران می‌آید

مقایسه ریرا و فیدلیتی پرایم؛ شاسی‌بلند ایرانی در برابر رقیب چینی حرفی برای گفتن دارد؟

مقایسه ریرا و فیدلیتی پرایم؛ شاسی‌بلند ایرانی در برابر رقیب چینی حرفی برای گفتن دارد؟

طرز تهیه سالاد پیازچه با سس آلمانی - فراشپز

طرز تهیه سالاد پیازچه با سس آلمانی - فراشپز

همایون در برابر بهروز زانو زد

همایون در برابر بهروز زانو زد

راز زیبایی پوست زنان ژاپنی چیست؟

راز زیبایی پوست زنان ژاپنی چیست؟

عکس عاشقانه اوزجان پر بازدید شد

عکس عاشقانه اوزجان پر بازدید شد

استایل مجلسی المیرا شریفی مقدم

استایل مجلسی المیرا شریفی مقدم

ببینید | صحنه عجیب گیر افتادن دو مرد و یک سگ در میان شعله‌های آتش در لس آنجلس

ببینید | صحنه عجیب گیر افتادن دو مرد و یک سگ در میان شعله‌های آتش در لس آنجلس

شکار صحنه های زیبا توسط محیط بانان کازرونی

شکار صحنه های زیبا توسط محیط بانان کازرونی

قمی ها در دیدار رهبری: واس ماس (فیلم)

قمی ها در دیدار رهبری: واس ماس (فیلم)

اسید اوریک چیست؟ / سوالات رایج درباره اسید اوریک + 5 جدول

اسید اوریک چیست؟ / سوالات رایج درباره اسید اوریک + 5 جدول

لحظه بازگشت چچلیا سالا به ایتالیا (گزارش تصویری)

لحظه بازگشت چچلیا سالا به ایتالیا (گزارش تصویری)

ببینید / عجیب اما واقعی؛ تبدیل حمام به سالن مطالعه در خوابگاه دانشگاه اصفهان

ببینید / عجیب اما واقعی؛ تبدیل حمام به سالن مطالعه در خوابگاه دانشگاه اصفهان