شنبه, ۵ خرداد, ۱۴۰۳ / 25 May, 2024


زنان آمریکایی کمتر می‌خوابند و استرس بیشتری دارند
۱۴۰۳/۰۱/۲۹ / خبرگزاری ایسنا / اجتماعی

زنان آمریکایی کمتر می‌خوابند و استرس بیشتری دارند

بی‌خوابی از معضلاتی است که افراد زیادی با آن دست به گریبانند و کیفیت و کمیت خواب بر عملکرد جسمی و روانی تاثیر به‌سزایی دارد. این مشکل به عوامل متعددی مانند شیوه زندگی، تغذیه و بیماری‌های روحی‌ - روانی بستگی دارد اما آیا جنسیت هم می‌تواند بر بی‌خوابی یا کم‌خوابی موثر باشد؟