سه گام بلند در مسیر خوددرمانی

با توجه به هزینه‌های گزاف مراجعه به روانشناس و علاوه بر آن، این که نمی‌توان بیشتر عمر خود را در مطب‌های روانپزشکی گذراند؛ شاید بهتر باشد هرکسی مسئولیت خرده‌مشکلاتی که دارد را بر عهده بگیرد.