دوشنبه / ۱۶ تیر / ۱۴۰۴ - 7 July, 2025
 خبرگزاری ایسنا / ۱۴۰۴/۰۳/۰۹

به یک برنامه خواب منظم عادت کنید

به یک برنامه خواب منظم عادت کنید
عادتِ چند دقیقه بیشتر خوابیدن در صبح با اتکا به قابلیت دکمه «چرت» (snooze) در گوشی تلفن همراه، بحث‌های زیادی را مطرح کرده و مخالفان و موافقانی دارد.