شنبه / ۹ اسفند / ۱۴۰۴ - 28 February, 2026
 خبرگزاری ایسنا / ۱۴۰۴/۰۷/۲۸

برای داشتن استخوان‌های سالم روزی ۱۰ دقیقه راه بروید

 برای داشتن استخوان‌های سالم روزی ۱۰ دقیقه راه بروید
یک دکترای تخصصی فیزیوتراپی، بی‌تحرکی را اصلی‌ترین عامل از دست رفتن سلامت استخوان‌ها دانست و به افراد توصیه کرد، حداقل روزی ۱۰ دقیقه پیاده‌روی داشته باشند.