یوگا یا ورزش‌های سنتی؛ کدام بهترین گزینه برای سلامت قلب است؟

بسیاری از افراد سراسر جهان بر این باور هستند که یوگا، یکی از بهترین روش‌ها برای سلامت قلب و رگ‌های خونی محسوب می‌شود، اما نتایج پژوهش جدید نشان داد که یوگا ممکن است به اندازه سایر انواع ورزش در حفظ سلامت رگ‌های خونی مفید نباشد.