ورزش در این ساعات را متوقف کنید!

یک متخصص پزشکی ورزشی، بهترین زمان برای اجرای تمرینات ورزشی در فصل تابستان را صبح‌ها و عصرها دانست و از ورزشکاران خواست از تمرین کردن در ساعات گرم روز پرهیز کنند.