سه شنبه / ۲۲ مهر / ۱۴۰۴ - 14 October, 2025
 خبرگزاری ایسنا / ۱۴۰۴/۰۷/۰۸

چطور به جنگ «افسردگی فصلی» برویم؟

چطور به جنگ «افسردگی فصلی» برویم؟
یک روانشناس معتقد است: پیاده‌روی تند در روزهای پاییز و زمستان و آن هم در ساعات ۱۲ تا ۱۵ ظهر که بیشترین تابش آفتاب را داریم، می‌تواند به بهبود افسردگی فصلی کمک کند.