با این روش‌ها، اثرات مخرب آلودگی هوا روی خودتان را تا ۵۰ درصد کم کنید

در روزهای آلوده تغذیه موضوع مهمی است که حتما باید به آن توجه شود. بعضی غذاها تاثیر آلودگی هوا را تشدید می‌کنند و بعضی دیگر می‌توانند التهاب و استرس اکسیداتیو را کمتر کنند.