زعفران، راهی طبیعی برای رهایی از بی خوابی

زعفران، راهی طبیعی برای رهایی از بی خوابی: پایگاه خبری نگاه ایرانیان نیوز (ایونانیوز) :خواب کافی برای سلامتی ضروری است، اما بسیاری از افراد با مشکل بی‌خوابی یا خواب نامناسب مواجه‌اند و به دنبال راه‌حل‌های طبیعی هستند. تحقیقات نشان داده‌اند که زعفران می‌تواند به بهبود کیفیت خواب کمک کند.