افسانه لاغری با میوه: حقایق علمی درباره کاهش وزن

افسانه لاغری با میوه: حقایق علمی درباره کاهش وزن: پایگاه خبری نگاه ایرانیان نیوز (ایونانیوز) :بسیاری از مردم بر این باورند که خوردن میوه بعد از غذا به کاهش وزن کمک می‌کند، اما این یک تصور غلط است. میوه‌ها مانند هر ماده غذایی دیگری حاوی کالری هستند و مصرف آن‌ها به همراه یک وعده غذایی کامل، بدون اینکه فواید مورد نظر را به همراه داشته باشد، کالری اضافی به بدن تحمیل می‌کند. در نتیجه، برای سوزاندن این کالری اضافی، باید تلاش بیشتری صرف کنید.