6 فایده چغندر قرمز برای سلامتی/ از کاهش نفخ معده تا ویتامین C

6 فایده چغندر قرمز برای سلامتی/ از کاهش نفخ معده تا ویتامین C: پایگاه خبری نگاه ایرانیان نیوز (ایونانیوز) :چغندر قرمز سرشار از آمین ها و مواد معدنی است و در عین حال که به دلیل رنگ و طعم آن مورد علاقه است، فواید زیادی دارد. این سبزی ریشه ای که ایمنی شما را تقویت می کند به دلیل داشتن سدیم و قند باید با احتیاط مصرف شود.