اساسا التهاب نقطه شروع دردسر برای سلامت در بدن است بنابراین با اعمال تغییراتی در سوخت رسانی به بدن می توان مانع شکل گیری و افزایش شرایط التهابی برای بدن شد. به گزارش بلاگ جعبه، بسیاری از مواد غذایی دارای خواص ضد التهابی و تسکین دهنده درد هستند که می توانند به سلامت مفاصل کمک