غذاهایی که برای کبد چرب مفیدند!

مصرف غلات کامل مانند جو، گندم، برنج قهوه‌ای و حبوبات به‌خاطر داشتن فیبر و آنتی اکسیدان برای کبد چرب بسیار مفید هستند.