سه شنبه / ۱۲ اسفند / ۱۴۰۴ - 3 March, 2026
سایت جهان نیوز / ۱۴۰۴/۰۷/۲۲
مصرف چه تعداد تخم مرغ در طول هفته مناسب است؟ | جهان نیوز
هر وعده مصرفی از تخممرغ برابر است با یک تخممرغ کامل یا ۲ عدد سفیده تخممرغ. توصیه انجمن قلب آمریکا (AHA) این است که بیشتر از روزی یک عدد تخممرغ مصرف نکنید. متخصصان مایوکلینیک میگویند که بیشتر افراد سالم میتوانند در طول هر هفته، ۷ عدد تخممرغ کامل بخورند بدون اینکه به سلامت شان آسیب برسانند.
انتقال به متن خبر
جنگ آمریکا ایران رهبر انقلاب حمله اسرائیل به ایران حمله به ایران