چهارشنبه / ۱۳ اسفند / ۱۴۰۴ - 4 March, 2026
 سایت جهان صنعت نیوز / ۱۴۰۴/۰۸/۰۶

مکمل‌ها باید تنها برای جبران کمبود واقعی استفاده شوند

 مکمل‌ها باید تنها برای جبران کمبود واقعی استفاده شوند
پس از ۵۰ سالگی نیازهای تغذیه‌ای بدن زنان تغییر می‌کند اما برخی آن را نادیده می‌گیرند. یکی از اشتباهات در این سن، مصرف مکمل‌های آهن با دز بالا است. متخصصان می‌گویند آهن بیش از اندازه، به جای تقویت بدن می‌تواند مسمومیت ایجاد کند.