شنبه / ۱۶ اسفند / ۱۴۰۴ - 7 March, 2026
 سایت جهان صنعت نیوز / ۱۴۰۴/۰۸/۰۵

مطالعه هاروارد: ورزش ۱۵۰ دقیقه‌ای در هفته خطر پیش‌دیابت را کاهش می‌دهد

 مطالعه هاروارد: ورزش ۱۵۰ دقیقه‌ای در هفته خطر پیش‌دیابت را کاهش می‌دهد
اگر قند خونتان کمی بالاتر از حد نرمال است و پزشک گفته «در مرز دیابت» هستید، خبر خوب این است که هنوز می‌شود همه‌چیز را برگرداند!