وقتی هوا آلوده است حتما این خوراکی ها را بخورید! - توصیه های دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت

حدود 80 درصد از جمعیت جهان در محیط هایی زندگی می کنند که میزان آلودگی هوا فراتر از دستورالعمل کیفیت هوا است. امگا 3 با افزایش فعالیت آنتی اکسیدان های درون زا، استرس اکسیداتیو ناشی از ذرات موجود در هوا را تعدیل می کند.