شنبه / ۳۰ خرداد / ۱۴۰۵ - 20 June, 2026
 سایت جماران / ۱ ساعت قبل

خستگی مداوم و گزگز دست‌وپا علائم کدام این ویتامین است؟

خستگی مداوم و گزگز دست‌وپا علائم کدام این ویتامین است؟
مایو کلینیک هشدار داد کمبود ویتامین B12 با علائمی مانند خستگی، گزگز اندام‌ها و اختلال حافظه بروز می‌کند و نباید نادیده گرفته شود.

  انتقال به متن خبر

اعتماد به تعهد پزشکیان

اعتماد به تعهد پزشکیان

روسای جمهوری سابق آمریکا و همسرانشان +عکس

روسای جمهوری سابق آمریکا و همسرانشان +عکس

توضیحات سخنگوی وزارت کشور درباره اقدامات پیش بینی شده برای تشییع پیکر رهبر شهید انقلاب

توضیحات سخنگوی وزارت کشور درباره اقدامات پیش بینی شده برای تشییع پیکر رهبر شهید انقلاب

امکان تجمیع انتخابات مجلس با ریاست جمهوری در سال 1407 وجود دارد - تسنیم

امکان تجمیع انتخابات مجلس با ریاست جمهوری در سال 1407 وجود دارد - تسنیم

موج دوم گرمای شدیدِ امسال در غرب اروپا

موج دوم گرمای شدیدِ امسال در غرب اروپا

با مصوبه جدید دولت تبلیغ 3 کالا پرفروش ممنوع شد ! + جزئیات

با مصوبه جدید دولت تبلیغ 3 کالا پرفروش ممنوع شد ! + جزئیات

پزشکیان: حل مسائل مردم مهم‌ترین راهبرد پیشگیری از آسیب‌های اجتماعی است/ باید برای جوانان اشتغال و امید به آینده فراهم کنیم

پزشکیان: حل مسائل مردم مهم‌ترین راهبرد پیشگیری از آسیب‌های اجتماعی است/ باید برای جوانان اشتغال …

قیمت سکه، نیم‌سکه و ربع‌سکه امروز شنبه ۳۰ خرداد ۱۴۰۵/ افزایش قیمت سکه

قیمت سکه، نیم‌سکه و ربع‌سکه امروز شنبه ۳۰ خرداد ۱۴۰۵/ افزایش قیمت سکه

اعتماد به تعهد پزشکیان

اعتماد به تعهد پزشکیان

روسای جمهوری سابق آمریکا و همسرانشان +عکس

روسای جمهوری سابق آمریکا و همسرانشان +عکس

توضیحات سخنگوی وزارت کشور درباره اقدامات پیش بینی شده برای تشییع پیکر رهبر شهید انقلاب

توضیحات سخنگوی وزارت کشور درباره اقدامات پیش بینی شده برای تشییع …

امکان تجمیع انتخابات مجلس با ریاست جمهوری در سال 1407 وجود دارد - تسنیم

امکان تجمیع انتخابات مجلس با ریاست جمهوری در سال 1407 وجود دارد - …

موج دوم گرمای شدیدِ امسال در غرب اروپا

موج دوم گرمای شدیدِ امسال در غرب اروپا

با مصوبه جدید دولت تبلیغ 3 کالا پرفروش ممنوع شد ! + جزئیات

با مصوبه جدید دولت تبلیغ 3 کالا پرفروش ممنوع شد ! + جزئیات

پزشکیان: حل مسائل مردم مهم‌ترین راهبرد پیشگیری از آسیب‌های اجتماعی است/ باید برای جوانان اشتغال و امید به آینده فراهم کنیم

پزشکیان: حل مسائل مردم مهم‌ترین راهبرد پیشگیری از آسیب‌های اجتماعی …

قیمت سکه، نیم‌سکه و ربع‌سکه امروز شنبه ۳۰ خرداد ۱۴۰۵/ افزایش قیمت سکه

قیمت سکه، نیم‌سکه و ربع‌سکه امروز شنبه ۳۰ خرداد ۱۴۰۵/ افزایش قیمت …


این سنگ قبر، جان‌ده‌ها نفر و عمر سازنده‌اش را گرفت

این سنگ قبر، جان‌ده‌ها نفر و عمر سازنده‌اش را گرفت

ببینید / ویدیوی حال خوب کن از وضعیت کنونی سد کرج در ۲۸ خرداد

ببینید / ویدیوی حال خوب کن از وضعیت کنونی سد کرج در ۲۸ خرداد

اعتراف تازه آنجلینا جولی درباره طلاق از برد پیت، فرزندان و بازگشت به بازیگری

اعتراف تازه آنجلینا جولی درباره طلاق از برد پیت، فرزندان و بازگشت به بازیگری

فیلم / خیانت شوهر با دوست صمیمی همسر / ویدیویی که جنجال به پا کرد

فیلم / خیانت شوهر با دوست صمیمی همسر / ویدیویی که جنجال به پا کرد

فرصت‌های پیش‌رو + فایل صوتی

فرصت‌های پیش‌رو + فایل صوتی

ببینید| میانگین سنی کسانی‌که برای دانش‌آموز ۱۸ ساله تصمیم‌گیری می‌کنند بالای ۶۰ سال است

ببینید| میانگین سنی کسانی‌که برای دانش‌آموز ۱۸ ساله تصمیم‌گیری می‌کنند بالای ۶۰ سال است

چگونه سرنای ساریکایا با عینک‌های آفتابی استایلش را زیر و رو می‌کند؟ - چی بپوشم

چگونه سرنای ساریکایا با عینک‌های آفتابی استایلش را زیر و رو می‌کند؟ - چی بپوشم

ببینید| اعتراف ژنرال برجسته آمریکایی به بی‌اعتبار شدن آمریکا در جهان

ببینید| اعتراف ژنرال برجسته آمریکایی به بی‌اعتبار شدن آمریکا در جهان

ستاره محبوب دیزنی در ۳۵ سالگی بی‌خانمان از دنیا رفت

ستاره محبوب دیزنی در ۳۵ سالگی بی‌خانمان از دنیا رفت

بیوگرافی همه بازیگران سریال بیست و یک / سرگرد صدر و مجد و الناز و...

بیوگرافی همه بازیگران سریال بیست و یک / سرگرد صدر و مجد و الناز و...

ویدیو/ کدام شهرها امسال بحران آب دارند؟

ویدیو/ کدام شهرها امسال بحران آب دارند؟

عروسی‌های خانگی در راه است| خداحافظی با مراسم لوکس

عروسی‌های خانگی در راه است| خداحافظی با مراسم لوکس

ببینید | وقوع طوفان شدید و گردباد خسارت بار در ایالات متحده

ببینید | وقوع طوفان شدید و گردباد خسارت بار در ایالات متحده

جنگ اخیر و پرسش بزرگ قرن؛ جهان با چه قواعدی اداره خواهد شد؟

جنگ اخیر و پرسش بزرگ قرن؛ جهان با چه قواعدی اداره خواهد شد؟

مکرون کاسه داغ تر از آش شد: ایران نباید موشک بالستیک دوربرد داشته باشد!

مکرون کاسه داغ تر از آش شد: ایران نباید موشک بالستیک دوربرد داشته باشد!

بیانیه رسمی فدراسیون؛ تصاویر محمد محبی هوش مصنوعی است

بیانیه رسمی فدراسیون؛ تصاویر محمد محبی هوش مصنوعی است

هر گریه کودک چه منظوری از او را نشان می دهد؟ + زبان گریه کودکان را بشناسید

هر گریه کودک چه منظوری از او را نشان می دهد؟ + زبان گریه کودکان را بشناسید

حکم پرستو احمدی و همراهانش صادر شد

حکم پرستو احمدی و همراهانش صادر شد

ثبت تصاویری حیرت‌انگیز از گردبادِ افینگهام آمریکا

ثبت تصاویری حیرت‌انگیز از گردبادِ افینگهام آمریکا

خانم بازیگر: تلویزیون مال منه؛ حتی اگر به کسی بر بخورد...| ببینید

خانم بازیگر: تلویزیون مال منه؛ حتی اگر به کسی بر بخورد...| ببینید

ببینید | شمس الواعظین: ایران به دلیل بزرگی اش باید بیرون از مرزهایش بجنگد

ببینید | شمس الواعظین: ایران به دلیل بزرگی اش باید بیرون از مرزهایش بجنگد

اگر موجودات فضایی وجود دارند، چرا هنوز به زمین نیامده‌اند؟

اگر موجودات فضایی وجود دارند، چرا هنوز به زمین نیامده‌اند؟

این عبارت از پیام «تفاهم» رهبری در تجمعات شبانه پلاکارد شد (عکس) - مردم سالاری آنلاین

این عبارت از پیام «تفاهم» رهبری در تجمعات شبانه پلاکارد شد (عکس) - مردم سالاری آنلاین

آینده جهان را چه کسی می‌نویسد؟

آینده جهان را چه کسی می‌نویسد؟

اعتماد به تعهد پزشکیان

اعتماد به تعهد پزشکیان

روسای جمهوری سابق آمریکا و همسرانشان +عکس

روسای جمهوری سابق آمریکا و همسرانشان +عکس

توضیحات سخنگوی وزارت کشور درباره اقدامات پیش بینی شده برای تشییع پیکر رهبر شهید انقلاب

توضیحات سخنگوی وزارت کشور درباره اقدامات پیش بینی شده برای تشییع پیکر رهبر شهید انقلاب

امکان تجمیع انتخابات مجلس با ریاست جمهوری در سال 1407 وجود دارد - تسنیم

امکان تجمیع انتخابات مجلس با ریاست جمهوری در سال 1407 وجود دارد - تسنیم

موج دوم گرمای شدیدِ امسال در غرب اروپا

موج دوم گرمای شدیدِ امسال در غرب اروپا

با مصوبه جدید دولت تبلیغ 3 کالا پرفروش ممنوع شد ! + جزئیات

با مصوبه جدید دولت تبلیغ 3 کالا پرفروش ممنوع شد ! + جزئیات

پزشکیان: حل مسائل مردم مهم‌ترین راهبرد پیشگیری از آسیب‌های اجتماعی است/ باید برای جوانان اشتغال و امید به آینده فراهم کنیم

پزشکیان: حل مسائل مردم مهم‌ترین راهبرد پیشگیری از آسیب‌های اجتماعی است/ باید برای جوانان اشتغال …

قیمت سکه، نیم‌سکه و ربع‌سکه امروز شنبه ۳۰ خرداد ۱۴۰۵/ افزایش قیمت سکه

قیمت سکه، نیم‌سکه و ربع‌سکه امروز شنبه ۳۰ خرداد ۱۴۰۵/ افزایش قیمت سکه

اعتماد به تعهد پزشکیان

اعتماد به تعهد پزشکیان

روسای جمهوری سابق آمریکا و همسرانشان +عکس

روسای جمهوری سابق آمریکا و همسرانشان +عکس

توضیحات سخنگوی وزارت کشور درباره اقدامات پیش بینی شده برای تشییع پیکر رهبر شهید انقلاب

توضیحات سخنگوی وزارت کشور درباره اقدامات پیش بینی شده برای تشییع …

امکان تجمیع انتخابات مجلس با ریاست جمهوری در سال 1407 وجود دارد - تسنیم

امکان تجمیع انتخابات مجلس با ریاست جمهوری در سال 1407 وجود دارد - …

موج دوم گرمای شدیدِ امسال در غرب اروپا

موج دوم گرمای شدیدِ امسال در غرب اروپا

با مصوبه جدید دولت تبلیغ 3 کالا پرفروش ممنوع شد ! + جزئیات

با مصوبه جدید دولت تبلیغ 3 کالا پرفروش ممنوع شد ! + جزئیات

پزشکیان: حل مسائل مردم مهم‌ترین راهبرد پیشگیری از آسیب‌های اجتماعی است/ باید برای جوانان اشتغال و امید به آینده فراهم کنیم

پزشکیان: حل مسائل مردم مهم‌ترین راهبرد پیشگیری از آسیب‌های اجتماعی …

قیمت سکه، نیم‌سکه و ربع‌سکه امروز شنبه ۳۰ خرداد ۱۴۰۵/ افزایش قیمت سکه

قیمت سکه، نیم‌سکه و ربع‌سکه امروز شنبه ۳۰ خرداد ۱۴۰۵/ افزایش قیمت …



ربات‌های جراح مجهز به هوش مصنوعی؛ دقیق‌تر از دست انسان! + فیلم

ربات‌های جراح مجهز به هوش مصنوعی؛ دقیق‌تر از دست انسان! + فیلم

ببینید | هدف قرار دادن نیروهای مسلح اوکراین توسط سوخو-34 با بمب‌های هوایی FAB-500

ببینید | هدف قرار دادن نیروهای مسلح اوکراین توسط سوخو-34 با بمب‌های …

سه خوش‌خنده مملکت تا اینجای کار شکست خورده‌اند

سه خوش‌خنده مملکت تا اینجای کار شکست خورده‌اند

«کوری» به تعویق افتاد

«کوری» به تعویق افتاد

تصاویر تلخ از برخورد ماموران با یک زن بلوچ

تصاویر تلخ از برخورد ماموران با یک زن بلوچ

عروسی‌های خانگی در راه است| خداحافظی با مراسم لوکس

عروسی‌های خانگی در راه است| خداحافظی با مراسم لوکس

جنگ اخیر و پرسش بزرگ قرن؛ جهان با چه قواعدی اداره خواهد شد؟

جنگ اخیر و پرسش بزرگ قرن؛ جهان با چه قواعدی اداره خواهد شد؟

ویدئو؛ هنرمندان در مراسم ختم بهروز رضوی

ویدئو؛ هنرمندان در مراسم ختم بهروز رضوی

یک روحانی: آقامون رو زیر خرابانه و بمباران ولش کردید، این یکی را نمی‌گذاریم!

یک روحانی: آقامون رو زیر خرابانه و بمباران ولش کردید، این یکی را نمی‌گذاریم!

چگونه سرنای ساریکایا با عینک‌های آفتابی استایلش را زیر و رو می‌کند؟ - چی بپوشم

چگونه سرنای ساریکایا با عینک‌های آفتابی استایلش را زیر و رو می‌کند؟ …

بیانیه رسمی فدراسیون؛ تصاویر محمد محبی هوش مصنوعی است

بیانیه رسمی فدراسیون؛ تصاویر محمد محبی هوش مصنوعی است

هر گریه کودک چه منظوری از او را نشان می دهد؟ + زبان گریه کودکان را بشناسید

هر گریه کودک چه منظوری از او را نشان می دهد؟ + زبان گریه کودکان را …

اگر موجودات فضایی وجود دارند، چرا هنوز به زمین نیامده‌اند؟

اگر موجودات فضایی وجود دارند، چرا هنوز به زمین نیامده‌اند؟

مکرون کاسه داغ تر از آش شد: ایران نباید موشک بالستیک دوربرد داشته باشد!

مکرون کاسه داغ تر از آش شد: ایران نباید موشک بالستیک دوربرد داشته …

ستاره محبوب دیزنی در ۳۵ سالگی بی‌خانمان از دنیا رفت

ستاره محبوب دیزنی در ۳۵ سالگی بی‌خانمان از دنیا رفت

ایرانی‌ها از چه مکمل‌هایی باید استفاده کنند؟/ توصیه به مصرف امگا۳ به‌جز ساکنان این دو منطقه در کشور

ایرانی‌ها از چه مکمل‌هایی باید استفاده کنند؟/ توصیه به مصرف امگا۳ …

حکم پرستو احمدی و همراهانش صادر شد

حکم پرستو احمدی و همراهانش صادر شد

آینده جهان را چه کسی می‌نویسد؟

آینده جهان را چه کسی می‌نویسد؟

ببینید / ویدیوی حال خوب کن از وضعیت کنونی سد کرج در ۲۸ خرداد

ببینید / ویدیوی حال خوب کن از وضعیت کنونی سد کرج در ۲۸ خرداد

ببینید | وقوع طوفان شدید و گردباد خسارت بار در ایالات متحده

ببینید | وقوع طوفان شدید و گردباد خسارت بار در ایالات متحده

اعتراف تازه آنجلینا جولی درباره طلاق از برد پیت، فرزندان و بازگشت به بازیگری

اعتراف تازه آنجلینا جولی درباره طلاق از برد پیت، فرزندان و بازگشت …

ببینید | داروهای طب سنتی در ایران چطور تولید می‌شوند؟

ببینید | داروهای طب سنتی در ایران چطور تولید می‌شوند؟