شنبه / ۱۶ اسفند / ۱۴۰۴ - 7 March, 2026
 سایت جماران / ۱۴۰۴/۰۹/۰۴

دوزهای مناسب ویتامین D خطر حمله قلبی را به نصف کاهش می‌دهد

دوزهای مناسب ویتامین D خطر حمله قلبی را به نصف کاهش می‌دهد
یک مطالعه جدید می‌گوید ویتامین D می‌تواند به افراد مبتلا به بیماری قلبی کمک کند تا از حمله قلبی جلوگیری کنند، البته اگر این ویتامین با دوز مناسب توسط پزشک به آنها داده شود.

  انتقال به متن خبر

ترندهای جدید ناخن را از ما بخواه ! سالن زیبایی سایان در تهران


ببینید/ یک پهپاد به فرودگاه دبی برخورد کرد

ببینید/ یک پهپاد به فرودگاه دبی برخورد کرد

هشدار فوری قطر / قیمت نفت به ۱۵۰ دلار می‌رسد

هشدار فوری قطر / قیمت نفت به ۱۵۰ دلار می‌رسد

روز گذشته در شورای موقت رهبری تصمیم گرفتیم از این پس کشورهای همسایه مورد هدف قرار نگیرند/ از کشورهای همسایه که مورد حمله قرار گرفتند عذرخواهی می‌کنم

روز گذشته در شورای موقت رهبری تصمیم گرفتیم از این پس کشورهای همسایه مورد هدف قرار نگیرند/ از کشورهای …

فوری / تکلیف فعالیت بازار بورس و بانک ها مشخص شد

فوری / تکلیف فعالیت بازار بورس و بانک ها مشخص شد

بلومبرگ: ایران یک سیستم راداری و کلیدی ۳۰۰ میلیون دلاری را که برای هدایت سامانه‌های موشکی آمریکا حیاتی بود، نابود کرد

بلومبرگ: ایران یک سیستم راداری و کلیدی ۳۰۰ میلیون دلاری را که برای هدایت سامانه‌های موشکی آمریکا …

دشمنان خواب تسلیم ایران را به گور خواهند برد

دشمنان خواب تسلیم ایران را به گور خواهند برد

پزشکیان: همه اختلافات را کنار بگذاریم و از خاک سرزمین خود دفاع کنیم/ از مردم تشکر می کنم

پزشکیان: همه اختلافات را کنار بگذاریم و از خاک سرزمین خود دفاع کنیم/ از مردم تشکر می کنم

پزشکیان: تصمیم گرفتیم دیگر به کشور‌های همسایه حمله نکنیم مگر آنکه از آن کشور‌ها به ایران حمله شود/ دشمن باید تسلیم شدن مردم ایران را با خود به گور ببرد + فیلم

پزشکیان: تصمیم گرفتیم دیگر به کشور‌های همسایه حمله نکنیم مگر آنکه از آن کشور‌ها به ایران حمله شود/ …

ببینید/ یک پهپاد به فرودگاه دبی برخورد کرد

ببینید/ یک پهپاد به فرودگاه دبی برخورد کرد

هشدار فوری قطر / قیمت نفت به ۱۵۰ دلار می‌رسد

هشدار فوری قطر / قیمت نفت به ۱۵۰ دلار می‌رسد

روز گذشته در شورای موقت رهبری تصمیم گرفتیم از این پس کشورهای همسایه مورد هدف قرار نگیرند/ از کشورهای همسایه که مورد حمله قرار گرفتند عذرخواهی می‌کنم

روز گذشته در شورای موقت رهبری تصمیم گرفتیم از این پس کشورهای همسایه …

فوری / تکلیف فعالیت بازار بورس و بانک ها مشخص شد

فوری / تکلیف فعالیت بازار بورس و بانک ها مشخص شد

بلومبرگ: ایران یک سیستم راداری و کلیدی ۳۰۰ میلیون دلاری را که برای هدایت سامانه‌های موشکی آمریکا حیاتی بود، نابود کرد

بلومبرگ: ایران یک سیستم راداری و کلیدی ۳۰۰ میلیون دلاری را که برای …

دشمنان خواب تسلیم ایران را به گور خواهند برد

دشمنان خواب تسلیم ایران را به گور خواهند برد

پزشکیان: همه اختلافات را کنار بگذاریم و از خاک سرزمین خود دفاع کنیم/ از مردم تشکر می کنم

پزشکیان: همه اختلافات را کنار بگذاریم و از خاک سرزمین خود دفاع کنیم/ …

پزشکیان: تصمیم گرفتیم دیگر به کشور‌های همسایه حمله نکنیم مگر آنکه از آن کشور‌ها به ایران حمله شود/ دشمن باید تسلیم شدن مردم ایران را با خود به گور ببرد + فیلم

پزشکیان: تصمیم گرفتیم دیگر به کشور‌های همسایه حمله نکنیم مگر آنکه …


پاسخ عراقچی به سوال مجری CBS: آیا تأیید رهبر معظم را برای آن پیشنهاد گرفته‌اید؟+ویدئو

پاسخ عراقچی به سوال مجری CBS: آیا تأیید رهبر معظم را برای آن پیشنهاد گرفته‌اید؟+ویدئو

دومین روز تجمع دانشجویان در چند دانشگاه تهران (عکس)

دومین روز تجمع دانشجویان در چند دانشگاه تهران (عکس)

اشک‌های ریحانه پارسا از تنهایی؛ هنوز دارم تاوان می‌دهم

اشک‌های ریحانه پارسا از تنهایی؛ هنوز دارم تاوان می‌دهم

مصاحبه متفاوت مسی درباره ترس‌ها و خاطرات فراموش‌نشدنی؛ احساس نادانی می‌کنم!/ من قدیس نیستم

مصاحبه متفاوت مسی درباره ترس‌ها و خاطرات فراموش‌نشدنی؛ احساس نادانی می‌کنم!/ من قدیس نیستم

ببینید | افشاگری عضو اتاق بازرگانی: به خدا قسم خودروی ۱ میلیاردی را ۴ میلیارد به مردم می‌دهند!

ببینید | افشاگری عضو اتاق بازرگانی: به خدا قسم خودروی ۱ میلیاردی را ۴ میلیارد به مردم می‌دهند!

این 14 نفر با میکاپشان در مراسم بفتا 2026 دل‌ها را ربودند؛ ساده اما در عین حال شیک - چی بپوشم

این 14 نفر با میکاپشان در مراسم بفتا 2026 دل‌ها را ربودند؛ ساده اما در عین حال شیک - چی بپوشم

«سرباز آمریکایی» چگونه در شب مذاکره به صدا و سیما نفوذ کرد؟

«سرباز آمریکایی» چگونه در شب مذاکره به صدا و سیما نفوذ کرد؟

سقوط صادرات نفت در عصر تحریم‌ها/ سه سال درآمد نفتی از دست رفت + اینفوگرافیک

سقوط صادرات نفت در عصر تحریم‌ها/ سه سال درآمد نفتی از دست رفت + اینفوگرافیک

عکس‌های تازه منتشر شده از ترانه علیدوستی شَر شد

عکس‌های تازه منتشر شده از ترانه علیدوستی شَر شد

اولین عکس از قاتل ملیکا 22 ساله / اگر شما هم به دامش افتاده اید نزد پلیس بروید

اولین عکس از قاتل ملیکا 22 ساله / اگر شما هم به دامش افتاده اید نزد پلیس بروید

عاشقیت در آفساید | زندگی عشقی پرمشغله لامین یامال | زنِ تازه زندگی ستاره بارسا | لیلی رولند کیست؟

عاشقیت در آفساید | زندگی عشقی پرمشغله لامین یامال | زنِ تازه زندگی ستاره بارسا | لیلی رولند کیست؟

ببینید| درگیری دانشجویان در تجمعات دانشگاه خواجه نصیرالدین طوسی

ببینید| درگیری دانشجویان در تجمعات دانشگاه خواجه نصیرالدین طوسی

راز سرمایه گذاری مطمئن، از کاشت تا سود قطعی با گردو ژنوتیپ رویال

راز سرمایه گذاری مطمئن، از کاشت تا سود قطعی با گردو ژنوتیپ رویال

ببینید | ژاپن برای اولین بار تاکسی پرنده بدون سرنشین را در توکیو آزمایش کرد

ببینید | ژاپن برای اولین بار تاکسی پرنده بدون سرنشین را در توکیو آزمایش کرد

روایت عراقچی از کشته‌های حوادث دی 1404 در تلویزیون آمریکا

روایت عراقچی از کشته‌های حوادث دی 1404 در تلویزیون آمریکا

ترکیه وارد بازی بزرگ جنگنده‌ها شد/ جنگنده‌ای که نقش F-16 را زیر سوال می‌برد؟

ترکیه وارد بازی بزرگ جنگنده‌ها شد/ جنگنده‌ای که نقش F-16 را زیر سوال می‌برد؟

خرید نهال گردو شناسنامه ‌دار از بزرگ ‌ترین تولیدکننده نهال گردو در ایران

خرید نهال گردو شناسنامه ‌دار از بزرگ ‌ترین تولیدکننده نهال گردو در ایران

جزئیات جدید از قتل ملیکا قدبگلویی / متهم به قتل: کاش اعدامم کنند

جزئیات جدید از قتل ملیکا قدبگلویی / متهم به قتل: کاش اعدامم کنند

چرا برنامه الهام اخوان نیامده از صداوسیما حذف شد؟

چرا برنامه الهام اخوان نیامده از صداوسیما حذف شد؟

فیلم سقوط مرگبار دنا به دره در جاده چالوس با 4 کشته و مجروح

فیلم سقوط مرگبار دنا به دره در جاده چالوس با 4 کشته و مجروح

۱۰ سریال برتر سیاسی قرن بیست‌ویکم؛ قدرت، توطئه و رسانه در عصر تلویزیون طلایی

۱۰ سریال برتر سیاسی قرن بیست‌ویکم؛ قدرت، توطئه و رسانه در عصر تلویزیون طلایی

بیت باکس زدن هادی چوپان در برنامه تلویزیونی همه را غافلگیر کرد

بیت باکس زدن هادی چوپان در برنامه تلویزیونی همه را غافلگیر کرد

چه خواهد بود؟ ؛ دنگ شو

چه خواهد بود؟ ؛ دنگ شو

ببینید / بازی بچه میمون یتیم معروف فضای مجازی با عروسکش در باغ وحش ژاپن

ببینید / بازی بچه میمون یتیم معروف فضای مجازی با عروسکش در باغ وحش ژاپن

ببینید/ یک پهپاد به فرودگاه دبی برخورد کرد

ببینید/ یک پهپاد به فرودگاه دبی برخورد کرد

هشدار فوری قطر / قیمت نفت به ۱۵۰ دلار می‌رسد

هشدار فوری قطر / قیمت نفت به ۱۵۰ دلار می‌رسد

روز گذشته در شورای موقت رهبری تصمیم گرفتیم از این پس کشورهای همسایه مورد هدف قرار نگیرند/ از کشورهای همسایه که مورد حمله قرار گرفتند عذرخواهی می‌کنم

روز گذشته در شورای موقت رهبری تصمیم گرفتیم از این پس کشورهای همسایه مورد هدف قرار نگیرند/ از کشورهای …

فوری / تکلیف فعالیت بازار بورس و بانک ها مشخص شد

فوری / تکلیف فعالیت بازار بورس و بانک ها مشخص شد

بلومبرگ: ایران یک سیستم راداری و کلیدی ۳۰۰ میلیون دلاری را که برای هدایت سامانه‌های موشکی آمریکا حیاتی بود، نابود کرد

بلومبرگ: ایران یک سیستم راداری و کلیدی ۳۰۰ میلیون دلاری را که برای هدایت سامانه‌های موشکی آمریکا …

دشمنان خواب تسلیم ایران را به گور خواهند برد

دشمنان خواب تسلیم ایران را به گور خواهند برد

پزشکیان: همه اختلافات را کنار بگذاریم و از خاک سرزمین خود دفاع کنیم/ از مردم تشکر می کنم

پزشکیان: همه اختلافات را کنار بگذاریم و از خاک سرزمین خود دفاع کنیم/ از مردم تشکر می کنم

پزشکیان: تصمیم گرفتیم دیگر به کشور‌های همسایه حمله نکنیم مگر آنکه از آن کشور‌ها به ایران حمله شود/ دشمن باید تسلیم شدن مردم ایران را با خود به گور ببرد + فیلم

پزشکیان: تصمیم گرفتیم دیگر به کشور‌های همسایه حمله نکنیم مگر آنکه از آن کشور‌ها به ایران حمله شود/ …

ببینید/ یک پهپاد به فرودگاه دبی برخورد کرد

ببینید/ یک پهپاد به فرودگاه دبی برخورد کرد

هشدار فوری قطر / قیمت نفت به ۱۵۰ دلار می‌رسد

هشدار فوری قطر / قیمت نفت به ۱۵۰ دلار می‌رسد

روز گذشته در شورای موقت رهبری تصمیم گرفتیم از این پس کشورهای همسایه مورد هدف قرار نگیرند/ از کشورهای همسایه که مورد حمله قرار گرفتند عذرخواهی می‌کنم

روز گذشته در شورای موقت رهبری تصمیم گرفتیم از این پس کشورهای همسایه …

فوری / تکلیف فعالیت بازار بورس و بانک ها مشخص شد

فوری / تکلیف فعالیت بازار بورس و بانک ها مشخص شد

بلومبرگ: ایران یک سیستم راداری و کلیدی ۳۰۰ میلیون دلاری را که برای هدایت سامانه‌های موشکی آمریکا حیاتی بود، نابود کرد

بلومبرگ: ایران یک سیستم راداری و کلیدی ۳۰۰ میلیون دلاری را که برای …

دشمنان خواب تسلیم ایران را به گور خواهند برد

دشمنان خواب تسلیم ایران را به گور خواهند برد

پزشکیان: همه اختلافات را کنار بگذاریم و از خاک سرزمین خود دفاع کنیم/ از مردم تشکر می کنم

پزشکیان: همه اختلافات را کنار بگذاریم و از خاک سرزمین خود دفاع کنیم/ …

پزشکیان: تصمیم گرفتیم دیگر به کشور‌های همسایه حمله نکنیم مگر آنکه از آن کشور‌ها به ایران حمله شود/ دشمن باید تسلیم شدن مردم ایران را با خود به گور ببرد + فیلم

پزشکیان: تصمیم گرفتیم دیگر به کشور‌های همسایه حمله نکنیم مگر آنکه …



هشدار صریح یک اقتصاددان درباره مصادره اموال؛ نه قانونی است، نه شرعی، نه عقلانی/ دارید روی آتش نارضایتی‌ها بنزین می‌ریزید

هشدار صریح یک اقتصاددان درباره مصادره اموال؛ نه قانونی است، نه شرعی، …

قیمت جالب تورهای اروپا، لندن و جزایر قناری در سال 54

قیمت جالب تورهای اروپا، لندن و جزایر قناری در سال 54

پرستوی مکزیکی؛ سلطان مواد مخدر مکزیک چگونه لو رفت؟

پرستوی مکزیکی؛ سلطان مواد مخدر مکزیک چگونه لو رفت؟

دومین روز تجمع دانشجویان در چند دانشگاه تهران (عکس)

دومین روز تجمع دانشجویان در چند دانشگاه تهران (عکس)

الهام اخوان مثل جورابی در ماشین لباسشویی گم شد و رفت!

الهام اخوان مثل جورابی در ماشین لباسشویی گم شد و رفت!

ترامپ: از نحوه مذاکرات ایران راضی نیستم

ترامپ: از نحوه مذاکرات ایران راضی نیستم

خرید نهال گردو شناسنامه ‌دار از بزرگ ‌ترین تولیدکننده نهال گردو در ایران

خرید نهال گردو شناسنامه ‌دار از بزرگ ‌ترین تولیدکننده نهال گردو در …

لئوپارد ۵ در ایران؛ خودرویی با قابلیت‌های خارق العاده + ویدیو و مشخصات فنی

لئوپارد ۵ در ایران؛ خودرویی با قابلیت‌های خارق العاده + ویدیو و مشخصات …

ببینید | افشاگری عضو اتاق بازرگانی: به خدا قسم خودروی ۱ میلیاردی را ۴ میلیارد به مردم می‌دهند!

ببینید | افشاگری عضو اتاق بازرگانی: به خدا قسم خودروی ۱ میلیاردی را …

این 14 نفر با میکاپشان در مراسم بفتا 2026 دل‌ها را ربودند؛ ساده اما در عین حال شیک - چی بپوشم

این 14 نفر با میکاپشان در مراسم بفتا 2026 دل‌ها را ربودند؛ ساده اما …

ببینید | ژاپن برای اولین بار تاکسی پرنده بدون سرنشین را در توکیو آزمایش کرد

ببینید | ژاپن برای اولین بار تاکسی پرنده بدون سرنشین را در توکیو آزمایش …

گلکسی S26 اولترا در برابر نسل قبل؛ تفاوت‌ها با S25 اولترا در چیست؟

گلکسی S26 اولترا در برابر نسل قبل؛ تفاوت‌ها با S25 اولترا در چیست؟

اولین عکس از قاتل ملیکا 22 ساله / اگر شما هم به دامش افتاده اید نزد پلیس بروید

اولین عکس از قاتل ملیکا 22 ساله / اگر شما هم به دامش افتاده اید نزد …

ترکیه وارد بازی بزرگ جنگنده‌ها شد/ جنگنده‌ای که نقش F-16 را زیر سوال می‌برد؟

ترکیه وارد بازی بزرگ جنگنده‌ها شد/ جنگنده‌ای که نقش F-16 را زیر سوال …

روایت عراقچی از کشته‌های حوادث دی 1404 در تلویزیون آمریکا

روایت عراقچی از کشته‌های حوادث دی 1404 در تلویزیون آمریکا

راهنمای رزرو بلیط اتوبوس بین‌شهری؛ از تهران تا تمام شهرها

راهنمای رزرو بلیط اتوبوس بین‌شهری؛ از تهران تا تمام شهرها

ببینید / میمون یتیم و معروف فضای مجازی بالاخره مادر پیدا کرد

ببینید / میمون یتیم و معروف فضای مجازی بالاخره مادر پیدا کرد

خلأ «دکمه اضطراری» در حمل‌ونقل شهری پس از دو قتل تکان‌دهنده

خلأ «دکمه اضطراری» در حمل‌ونقل شهری پس از دو قتل تکان‌دهنده

چه خواهد بود؟ ؛ دنگ شو

چه خواهد بود؟ ؛ دنگ شو

رونمایی جفری ساکس از بهانه سازی آمریکا برای حمله به ایران

رونمایی جفری ساکس از بهانه سازی آمریکا برای حمله به ایران

روایت رسانه غربی از علت افشای اطلاعات ریسک حمله آمریکا به ایران

روایت رسانه غربی از علت افشای اطلاعات ریسک حمله آمریکا به ایران

عکس‌های تازه منتشر شده از ترانه علیدوستی شَر شد

عکس‌های تازه منتشر شده از ترانه علیدوستی شَر شد