اثرات پنهان گرما بر سلامت روان

در تابستان وقتی دمای هوا بالا می‌رود، خیلی‌ها بیشتر احساس خستگی، کلافگی و بی‌حوصلگی می‌کنند. بعضی‌ها خواب‌شان به‌هم می‌ریزد و عده‌ای حتی احساس غم و افسردگی می‌کنند.شاید برای خیلی از ما پیش آمده باشد که در هوای گرم بدون هیچ دلیل مشخصی، روزمان خراب شده باشد اما کمتر کسی می‌داند که این حالت‌ها فقط یک «ناراحتی گذرا» نیستند و بخشی از تأثیرات واقعی گرما بر روان انسان‌ هستند. چون واقعیت این است که گرمای هوا، درست به همان اندازه که بدن را تحت فشار می‌گذارد، روی مغز و روان ما هم اثر دارد.