سم‌زدایی خبری!

در این روزها که فضای مجازی و رسانه‌ها مانند سیلاب اخبار منفی، شایعه‌های جنگ، نوسانات ارزی و تصاویر تلخ را بی‌وقفه به سمت ما می‌فرستند، بسیاری احساس می‌کنند ذهن‌شان دیگر جای نفس کشیدن ندارد. چک کردن مداوم گوشی، خواندن هر کامنت، تماشای ویدئوهای تکان‌دهنده و بعد احساس خستگی عمیق، اضطراب شبانه و حتی کابوس‌؛ این چرخه برای خیلی‌ها آشنا شده است.