نکاتی درباره تغذیه در فصل گرما

بدن در هوای گرم در معرض کم‌آبی قرار می‌گیرد و دفع املاح از طریق تعریق نیز باعث به‌هم خوردن تعادل الکترولیت‌های بدن می‌شود.