بگذاریم که احساس هوایی بخورد

همانطور که در گذر فصل‌ها می‌بینیم، ما نیز الگو‌های مشابهی از رشد، بلوغ، خواب زمستانی و بازآفرینی را تجربه می‌کنیم، بنابراین بهار فرصت فوق‌العاده‌ای برای تقویت و تازه کردن روحیه معنوی است. می‌توانید هر روز صبح چند دقیقه را به گشت و گذار در طبیعت اختصاص دهید و انرژی‌های بهاری را در آغوش بگیرید.