پنجشنبه / ۹ مرداد / ۱۴۰۴ - 31 July, 2025
سایت جوان آنلاین / ۱۴۰۳/۰۵/۲۵
۲۵دقیقه فعالیت و ۵ دقیقه استراحت کن!
از استراحت‌های خود نهایت استفاده را ببرید: از استراحت‌های خود برای نوشیدن آب، خوردن میان وعده، کشش اندام، انجام یک مدیتیشن سریع یا پیاده‌روی کوتاه استفاده کنید. این فعالیت‌ها می‌توانند به شما کمک کنند احساس شادابی داشته باشید تا پس از استراحت آماده باشید دوباره به سر کار بازگردید
انتقال به متن خبر
پرسپولیس فوتبال ذوب آهن اربعین مسعود پزشکیان رژیم صهیونیستی استقلال ایران اسرائیل دولت چهاردهم لیگ برتر اربعین حسینی