چهارشنبه / ۱۵ مرداد / ۱۴۰۴ - 6 August, 2025
 سایت جوان آنلاین / ۱۴۰۳/۰۱/۱۶

سلامتی کامل ۴ بعد دارد و ما در ۳ جنبه کاستی داریم

سلامتی کامل ۴ بعد دارد و ما در ۳ جنبه کاستی داریم
تدبیر چگونه زندگی کردن در آب و هوای مختلف و مبارزه با آثار سوء هوای آلوده، رعایت اصول خوردن و نوشیدن، خواب مناسب و کافی، ورزش و استراحت مناسب، راهکار‌های حفظ مواد مفید در بدن و دفع مناسب مواد زاید از بدن، کنترل هیجانات روحی و روانی، اصول شش گانه حفظ سلامتی از دیدگاه طب سنتی ایرانی هستند