یکشنبه / ۲۹ تیر / ۱۴۰۴ - 20 July, 2025
 سایت جوان آنلاین / ۱۴۰۴/۰۴/۱۵

۳ تمرین برای کاهش درد کمر

۳ تمرین برای کاهش درد کمر
عوامل اصلی خطر برای درد پایین کمر با علت ناشناخته عبارتند از پایین بودن سطح فعالیت بدنی، چاقی، مصرف سیگار و فشار جسمی بالا در محیط کار.