فرسودگی نسل جدید؛ انتخاب‌ها و عادت‌هایی که اضطراب را به سبک زندگی تبدیل کرده‌اند

در دورانی که سرعت زندگی، فشار اقتصادی و حضور دائمی در شبکه‌های اجتماعی بر جوانان سایه انداخته، بسیاری برای رهایی از تنش به عادت‌هایی پناه می‌برند که خود به منبعی تازه برای خستگی و اضطراب تبدیل شده‌اند. افزایش مصرف دخانیات، کم‌خوابی و وابستگی دیجیتال تنها بخشی از این چرخه ناپیداست.