با شروع گرمای تابستان گاهی نوشیدن تمام آبهای جهان هم نمیتواند ما را خنک کند، یکی از راههای خنک نگهداشتن بدن در تابستان این است که تغییراتی در رژیم غذاییتان بدهید تا بدن از درون خنک بماند. مصرف بعضی خوراکیها باعث کاهش گرمای داخلی میشود و کمک میکنند گرمای تابستان کمتر اذیت کننده باشد. تصور...