5 میوه تابستانی که لاغرتان می‌ کند - کاماپرس

اگر این تابستان تصمیم گرفته‌اید لاغر شوید، حتما میوه‌هایی که فیبر زیادی دارند مانند هندوانه، خربزه، هلو، توت‌فرنگی و آلبالو در رژیم غذایی خود بگنجانید؛ چراکه این میوه‌ها علا‌ه بر تأمین آب بدن شما، با خواصی که دارند کمک می‌کنند ویتامین‌های مورد نیاز بدن شما نیز تأمین شود. خیلی از افراد هنگام رژیم‌گرفتن، تامین ویتامین...