شنبه / ۲۸ تیر / ۱۴۰۴ - 19 July, 2025
 سایت خبر روز / ۲ روز قبل / ۱۴۰۴/۰۴/۲۵

همیشه خسته‌اید اما خواب‌تان نمی‌برد؟ کورتیزول را مقصر بدانید!

همیشه خسته‌اید اما خواب‌تان نمی‌برد؟ کورتیزول را مقصر بدانید!
در دنیای پرشتاب امروز، بسیاری از ما احساس خستگی مزمن، اضطراب بی‌دلیل یا افزایش وزن بدون علت داریم. اما شاید چیزی که کمتر به آن توجه کرده‌ایم، هورمون استرس بدن یعنی کورتیزول باشد.