پنجشنبه / ۲۴ مهر / ۱۴۰۴ - 16 October, 2025
 سایت خبر روز / ۱۴۰۴/۰۶/۲۱

راهکارهای علمی و سریع برای کاهش استرس در کمتر از 10 دقیقه

راهکارهای علمی و سریع برای کاهش استرس در کمتر از 10 دقیقه
 کارشناسان هفت راهکار علمی و ساده معرفی کرده‌اند که می‌توانند تنها در چند دقیقه استرس را کاهش داده و تعادل روحی و جسمی را بازگردانند.