راز موهای زیبا و ناخن های محکم: همه چیز درباره قرص بیوتین و ویتامین B7
بیوتین برای سلامت پوست، مو و ناخن ها بسیار مهم است و کمبود آن میتواند منجر به مشکلاتی مانند ریزش مو، خشکی پوست، شکنندگی ناخنها و حتی اختلالات عصبی شود. به همین دلیل، قرص بیوتین به عنوان مکمل غذایی در دسترس است تا به جبران کمبود این ویتامین در بدن کمک کند.