شروع یوگا: چطور بفهمیم به یوگا نیاز داریم؟نشانه‌هایی که نمی‌توان نادیده گرفت

یوگا فقط یک سری حرکات فیزیکی نیست. بلکه روشی برای هماهنگ کردن ذهن، بدن و احساسات است. اگر هر یک از نشانه‌هایی که در این مقاله آمده است، در شما وجود دارد، وقت آن رسیده که تغییری ایجاد کنید و با شروع یوگا تحول را وارد زندگی‌تان کنید.یوگا شما را نجات می دهد.