یکشنبه / ۲۹ تیر / ۱۴۰۴ - 20 July, 2025
 سایت خبرفوری / ۱۴۰۳/۰۶/۰۳

افراد موفق چه زمانی می‌خوابند و بیدار می‌شوند؟

افراد موفق چه زمانی می‌خوابند و بیدار می‌شوند؟
خوابیدن و بیدار شدن، به اندازه مصرف غذاهای سالم و ورزش، برای سلامتی خیلی مهم است و شاید یکی از دلایل موفقیت بعضی ها رعایت نظم در ساعت خواب و بیدار شدن است.