دوشنبه / ۳۰ تیر / ۱۴۰۴ - 21 July, 2025
سایت خبرفوری / ۱۴۰۳/۰۳/۰۷
آیا خواب آلودگی در طول روز طبیعی است؟
بسیاری در طول روز خواب آلودگی را تجربه می‌کنند که اغلب به دلیل نداشتن خواب کافی شبانه است. اگر بسیار احساس کم‌خوابی می‌کنید، یک چرت کوتاه 20 تا 30 دقیقه‌ای می‌تواند بسیار مفید باشد. با این حال، چرت‌های طولانی‌تر ممکن است خواب شب را دچار مشکل کند.
انتقال به متن خبر
پرسپولیس فوتبال ذوب آهن اربعین مسعود پزشکیان رژیم صهیونیستی استقلال ایران اسرائیل دولت چهاردهم لیگ برتر اربعین حسینی