شنبه / ۲۸ تیر / ۱۴۰۴ - 19 July, 2025
 سایت خبرفوری / ۱۴۰۳/۱۰/۱۸

خواب کافی در شب عملکرد ذهن را تقویت می کند

خواب کافی در شب عملکرد ذهن را تقویت می کند
یک متخصص طب ایرانی با اشاره به اهمیت مهار اضطراب در فصل امتخانات دانش آموزان، گفت: خواب شبانه کافی موحب عملکرد ذهنی بهتر، افزایش تمرکز و کاهش استرس می شود.