بهترین زمان مصرف شیر و خرما از نگاه متخصصان تغذیه

در این مقاله به‌صورت کامل فواید، ارزش غذایی، بهترین زمان مصرف، شیوه تهیه، نقش آن در طب سنتی و موارد احتیاط را بررسی می‌کنیم.