چرا آواز خواندن برای سلامتی شما مفید است؟

آوازخواندن، به‌ویژه در گروه‌ها، فواید گسترده‌ای برای سلامت جسم و ذهن دارد. این فعالیت نه تنها حس شادی و رفاه ایجاد می‌کند، بلکه سیستم ایمنی را تقویت کرده و استرس و درد را کاهش می‌دهد.