چند خوراکی‌ مؤثر برای رفع گرفتگی بینی

بسیاری از افراد هنگام بیماری به سراغ سوپ مرغ می‌روند و این انتخاب بی‌دلیل نیست. مصرف مایعات کافی، به‌ویژه سوپ‌های گرم و آبکی، به رقیق شدن مخاط کمک کرده و تخلیه آن را آسان‌تر می‌کند.