هر چه زمان بیشتری را صرف هیچ‌کاری نکردن کنید، برای مغز بهتر است!

عصب‌شناسی مدرن در سال‌های اخیر نگاه متفاوتی به «استراحت» ارائه داده است. برخلاف تصور رایج که بی‌کاری را معادل اتلاف وقت می‌داند، پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد مغز در حالت استراحت نه‌تنها خاموش نمی‌شود، بلکه گاهی فعال‌تر از زمان تمرکز شدید است.