آیا باید همیشه هنگام ورزش کفش بپوشیم؟ بررسی فواید و معایب ورزش بدون کفش - خبرنامه

ورزش بخش مهمی از زندگی سالم است و اغلب با تجهیزات خاصی مانند کفش‌های ورزشی همراه است. اما آیا پوشیدن کفش همیشه ضروری است؟ ورزش بدون کفش، به‌خصوص در محیط‌های