بهترین زمان مصرف دانه چیا - خبرنامه

دانه چیا، که به خاطر فواید بی‌شمارش به یکی از محبوب‌ترین مواد غذایی تبدیل شده است، به راحتی در رژیم‌های غذایی مختلف جا می‌شود. این دانه‌های کوچک و قهوه‌ای رنگ