دوشنبه / ۶ مرداد / ۱۴۰۴ - 28 July, 2025
 سایت خبرنامه / ۱۴۰۴/۰۱/۲۳

طریقه مصرف پروتئین وی برای کاهش وزن: اصول علمی و توصیه‌های کاربردی - خبرنامه

طریقه مصرف پروتئین وی برای کاهش وزن: اصول علمی و توصیه‌های کاربردی - خبرنامه
پروتئین وی (Whey Protein) یکی از پرکاربردترین مکمل‌های غذایی در دنیای تناسب اندام است. اگرچه بیشتر به عنوان مکمل عضله‌سازی شناخته می‌شود، اما استفاده صحیح از