یکشنبه / ۷ بهمن / ۱۴۰۳ - 26 January, 2025
 سایت خبرنامه / ۱۴۰۳/۰۷/۰۱

پرواززدگی یا جت لگ چیست و چگونه از آن جلوگیری کنیم؟ راهکارهایی برای تطبیق سریع بدن با ساعت جدید - خبرنامه

پرواززدگی یا جت لگ چیست و چگونه از آن جلوگیری کنیم؟ راهکارهایی برای تطبیق سریع بدن با ساعت جدید - خبرنامه
پرواززدگی یا جت لگ (Jet Lag) یکی از مشکلات رایج پس از سفرهای هوایی است که بسیاری از مسافران به خصوص در پروازهای طولانی‌مدت و بین‌المللی با آن روبرو می‌شوند.