۷ نوشیدنی چربی سوز برای یه هفته؛ ۷ روزه وزن کم کن (از طب هند) - خبرنامه

نوشیدنی چربی سوز صبحگاهی می تواند ترکیبی عالی برای ترسیع روند کاهش وزن باشد به ویژه اگر تلاش می کنید خوش اندام بمانید، اما زمان زیادی برای ورزش کردن یا پیروی از یک رژیم غذایی خیلی سنگین برای کاهش وزن ندارید؟ در این نوشتار چند ترکیب خانگی ساده وجود دارد که می تواند بدون دردسر به آب کردن چربی های شکم و سم زدایی بدن تان کمک کند. این نوشیدنی‌های چربی سوز و سم زدای صبحگاهی می‌توانند به طور طبیعی به پاکسازی دستگاه گوارش و افزایش سرعت متابولیسم کمک کنند. شما می توانید این چند نوشیدنی سنتی هندی را مصرف کنید که سرشار از مواد مغذی هستند و می‌توانند به کاهش وزن سریع‌تر کمک کنند. نوشیدنی جربی سوز

نوشیدنی های زیر را می توانید برای ۷ روز هفته مصرف کنید و فرایند کاهش وزن تان را تا حد زیادی سرعت ببخشید:  روز 1: آب زیره

این نوشیدنی ساده با جوشاندن 1 قاشق چایخوری زیره در 2 فنجان آب به مدت 5 دقیقه درست می شود. مقداری آبلیمو به آن اضافه کنید و آن را صاف کنید و به صورت گرم بنوشید. این نوشیدنی می تواند به تحریک هضم، کاهش نفخ و افزایش متابولیسم کمک کند و به تدریج به کاهش وزن موثر کمک می کند. این نوشیدنی حاصل از دانه زیره با افزایش سرعت متابولیسم به چربی سوزی موثر کمک می کند.  روز 2: نوشیدنی چربی سوز زنیان رومی

نوشیدن آب زنیان رومی با معده خالی می تواند به بهبود هضم، کاهش اسیدیته و کاهش وزن کمک کند. فقط 1 قاشق چای خوری دانه های ریز زنیان را در 1 فنجان آب بجوشانید. بگذارید خنک شود، صاف کنید و بنوشید. این نوشیدنی متابولیسم را افزایش و احتباس آب را کاهش می دهد و به کاهش وزن کمک می کند. بیشتر بخوانید: فواید شگفت انگیز زنیان رومی برای کاهش وزن روز 3: مزایای آب آملا

آملا سرشار از ویتامین C و آنتی اکسیدان است که باعث افزایش متابولیسم و ​​بهبود هضم می شود. برای تهیه این نوشیدنی آسان، ۱ تا ۲ آملای تازه را با آب مخلوط کرده، ترکیب را صاف کرده و به صورت تازه با کمی نمک و فلفل سیاه بنوشید. آملا به طور طبیعی روند گوارشی (آگنی) را تحریک می کند و به سم زدایی کمک می کند و باعث چربی سوزی می شود. روز چهارم: شیر زردچوبه

این ترکیب را هم برای روز چهار بنوشید: زردچوبه دارای خواص ضد التهابی است و به متابولیسم چربی کمک می کند. برای تهیه این رسپی ساده، 1 فنجان شیر کم چرب را با 1/2 قاشق چایخوری پودر زردچوبه گرم کنید. یک پیمانه فلفل سیاه اضافه کنید. در صورت تمایل با عسل شیرین کنید. افزودن این نوشیدنی به رژیم غذایی روزانه می تواند به افزایش متابولیسم، کاهش التهاب و کاهش وزن کمک کند. روز پنجم: نعنا و آب گشنیز

نعناع و گشنیز به هضم غذا کمک می کند، نفخ را کاهش می دهد و بدن را سم زدایی می کند. برای تهیه این مخلوط، هر کدام از برگ های نعناع تازه و گشنیز را با آب اضافه کنید. صاف کرده و بنوشید، آن را با عسل و آبلیمو مخلوط کنید. نوشیدن این نوشیدنی چربی سوز فوق العاده می تواند هضم و متابولیسم را بهبود بخشد و باعث چربی سوزی شود.  روز 6: آب شنبلیله

دانه شنبلیله به تنظیم سطح قند خون کمک می کند و روند کاهش وزن را به خوبی سرعت می دهد. برای تهیه این نوشیدنی کافی است 1 قاشق چایخوری دانه شنبلیله را در 1 فنجان آب خیس کنید. نوشیدنی چربی سوز به دست آمده را صبح با معده خالی بنوشید. دانه های شنبلیله اشتها را سرکوب می کند، متابولیسم را افزایش می دهد و به چربی سوزی کمک می کند. روز هفتم: چای تریفالا

تریفالا یا اطریفل یک ترکیب گیاهی آیورودا است که از هضم، سم زدایی و مدیریت وزن پشتیبانی می کند. برای تهیه این نوشیدنی، 1 قاشق چایخوری پودر تریفالا را در 1 فنجان آب به مدت 5 دقیقه بجوشانید. صاف کرده و گرم بنوشید. تریفالا دستگاه گوارش را تمیز می کند، جذب مواد مغذی را بهبود می بخشد و از متابولیسم سالم حمایت می کند.