درمان خودگویی؛ با این راهکارها خودگویی منفی رو تا نابودت نکرده خاموش کن! - خبرنامه

بعضی روزها می توانیم بدترین منتقد خودمان باشیم. مثل این است که یک منتقد دائمی در سر شما وجود دارد که شما را به خاطر تک تک کارهایی که انجام می دهید، سرزنش می