چرا بعضی افراد ساعت ۳ و ۴ صبح می خوابند؟ - خبرنامه

بسیاری از افراد به دلایل مختلفی تا ساعات ۳ و ۴ صبح بیدار می ‌مانند و سپس به خواب می ‌روند. این دلایل می‌ تواند شامل مسائل فیزیولوژیکی، روانشناختی، اجتماعی و