شنبه / ۶ بهمن / ۱۴۰۳ - 25 January, 2025
 سایت خبرنامه / ۱۴۰۳/۰۲/۲۳

چند ساله هستید و به چه مقدار خواب نیاز دارید؟ - خبرنامه

چند ساله هستید و به چه مقدار خواب نیاز دارید؟ - خبرنامه
خواب نه تنها برای ایجاد حس شادی و شادابی مهم است، بلکه برای عملکرد صحیح بدن و ذهن نیز ضروری است. بدن هنگام خواب به فرایند ترمیم، رشد و نگهداری سلولی