علائم پنهان بیماری کلیه؛ این نشانه ها را ابدا نادیده نگیرید! - خبرنامه

علائم پنهان بیماری کلیه؛ کلیه های شما یک جفت اندام لوبیایی شکل هستند که درست زیر قفسه سینه، در دو طرف بدن قرار دارند. کلیه ها که تقریباً به اندازه یک مشت هستند، بسیاری از عملکردهای حیاتی بدن را انجام می دهند. اما آیا می‌دانستید که تعداد زیادی از مردم با بیماری‌های کلیوی زندگی می‌کنند و اکثر آنها حتی خبر هم ندارند؟

متاسفانه بیماری کلیوی پیشرونده است! بیماری مزمن کلیوی معمولاً در افرادی که دیابت، فشار خون بالا یا سابقه خانوادگی بیماری‌های کلیوی دارند دیده می‌شود. سایر عوامل خطر این بیماری عبارتند از بالا بودن سن، وزن کم هنگام تولد، استفاده طولانی از برخی داروها، عفونت های مزمن مجاری ادراری، چاقی و حتی سنگ کلیه.

اما چگونه متوجه می شوید که مشکل کلیوی دارید؟ خوب، برخی علائم می توانند نشان دهنده احتمال ابتلا به بیماری های کلیوی باشد! علائم پنهان بیماری کلیه

در اینجا علائم و نشانه های پنهان بیماری کلیه آورده شده است: 1. مشکلات خواب

بی خوابی یا کم خوابی در افراد مبتلا به مشکلات کلیوی شایع است. وقتی کلیه‌ها به‌درستی فیلتر نمی‌کنند، سموم به جای خروج از بدن از طریق ادرار، در خون باقی می‌مانند. این می تواند خوابیدن را سخت کند. همچنین، آپنه خواب معمولاً در افراد مبتلا به بیماری مزمن کلیوی در مقایسه با جمعیت عمومی دیده می شود. 2. مشکلات پوستی

کلیه های سالم وظایف مهم زیادی را انجام می دهند. اگر مشکل پوستی دارید، می تواند نشانه ای از بیماری کلیوی باشد. خشکی و خارش پوست می‌تواند نشان‌دهنده بیماری‌های  استخوانی باشد که با بیماری پیشرفته کلیوی نیز مرتبط است، یعنی زمانی که کلیه‌ها نتوانند تعادل مناسبی از مواد معدنی و مواد مغذی موجود در خون برقرار کنند. بنابراین، پوست خارش و خشکی دارد. 3. چشم های پف کرده

بیماری کلیوی همچنین می تواند باعث ادم اطراف چشم شود. پف دور چشم را می‌توان به نشت مقدار زیادی پروتئین در ادرار از کلیه‌ها به جای نگه داشتن آن در بدن نسبت داد. این بیماری می تواند در یک یا هر دو چشم ایجاد شود. 4. گرفتگی عضلات

گرفتگی عضلانی بین کسانی که بیماری کلیوی دارند شایع است. تصور می‌شود که گرفتگی ناشی از عدم تعادل مایعات و الکترولیت‌ها یا آسیب عصبی یا مشکلات جریان خون است. این روند می تواند عملکرد کلیه را مختل کند. سطوح پایین کلسیم نیز باعث گرفتگی عضلات می شود. بهترین منابع کلسیم را بشناسید. 5. اِدِم یا تورم

آیا متوجه تورم در پاها و مچ پا شده اید؟ اگر بله، ممکن است نشانه بیماری کلیوی نیز باشد. ممکن است به شما توصیه شود که مصرف روزانه نمک و مایعات، از جمله مایعات موجود در مواد غذایی مانند سوپ و ماست را کاهش دهید تا به کاهش تورم کمک کنید.

وقتی کلیه ها آن مایع اضافی را خارج نمی کنند، تورم در پاها، مچ پا، پاها و/یا دست ها رخ می دهد. در اثر این روند ادم ناشی از احتباس سدیم رخ می دهد، که باعث تورم در ساق پا، پاها، پاها و مچ پا می شود. ۶. علائم پنهان بیماری کلیه: تغییر در ادرار

کلیه‌ها ادرار می‌سازند، بنابراین وقتی از کار می‌افتند یا دچار مشکل می شوند، ممکن است ادرار تغییر کند. تمایل مکرر به ادرار کردن نشان دهنده مشکلات کلیوی است. آیا مدام به دستشویی می روید؟ اگر پاسخ شما مثبت است و اگر شب ها زیاد ادرار می کنید، ممکن است نشان دهنده بیماری کلیوی باشد. ۷. اشتها و بیماری کلیوی

آیا اشتهای شما کاهش یافته است؟ خوب، با توجه به مرکز ملی اطلاعات بیوتکنولوژی، کاهش تدریجی میزان فیلتراسیون گلومرولی در بیماران مبتلا به بیماری مزمن کلیوی با کاهش قابل توجهی در دریافت غذا همراه است. از جمله علائم پنهان بیماری کلیه، کم اشتهایی و کاهش وزن است.

حفظ سلامت کلیه برای سلامت کلی و رفاه عمومی شما مهم است. برای اینکه کلیه های خود را در بهترین حالت نگه دارید، نکات زیر را دنبال کنید: فعالیت بدنی داشته باشید و به طور روزانه ورزش کنید. اما قبل از شروع هر برنامه تناسب اندام حتما با پزشک صحبت کنید. همچنین می توانید یوگا و مدیتیشن را تمرین کنید. حفظ وزن مطلوب را فراموش نکنید. یک رژیم غذایی متعادل پر از میوه های تازه، سبزیجات، غلات کامل، حبوبات و حبوبات داشته باشید.

 

برای سلامت کلیه از موارد زیر اجتناب کنید: از غذاهای ناسالم، تند، روغنی و فرآوری شده دوری کنید. بیش از حد آب نخورید، زیرا می تواند به کلیه ها فشار بیاورد. از مصرف الکل و سیگار بپرهیزید. سیگار کشیدن باعث تخریب رگ های خونی می شود که جریان خون را در کلیه ها کاهش می دهد. وقتی کلیه ها نتوانند جریان خون کافی داشته باشند، نمی توانند به درستی کار کنند. بدون اطلاع پزشک از هیچ مکملی استفاده نکنید، زیرا می تواند بر کلیه ها تأثیر بگذارد. اگر هر یک از این علائم را تجربه کردید، به خاطر سلامتی خود از معاینه و درمان به موقع خودداری نکنید. چقدر این پست مفید بود؟

روی یک ستاره کلیک کنید تا به آن امتیاز دهید!

ارسال رتبه

میانگین امتیاز 0 / 5. تعداد آرا: 0

تا الان رای نیامده! اولین نفری باشید که به این پست امتیاز می دهید.